LOS PUNTOS CARDINALES DE UNA VIDA ACTIVA En anteriores capítulos se han ido apuntando diversas recomendaciones específicas para manejarse lo mejor posible con las dificultades que puedan aparecer en el proceso de envejecimiento, pero, al margen de las cuestiones concretas para envejecer activamente, se deben seguir unas pautas mucho más globales, dependientes del estilo de […]
LOS MIEDOS EN PERIODO DE PANDEMIA COVID-19 Debido a la urgencia de esta crisis, y el modo tan repentino en el que surgió, todavía no hay suficiente información ni evidencia sobre las consecuencias a medio y largo plazo que todo esto va a tener en nuestras vidas. El impacto psicológico de la pandemia de COVid-19, […]
CONDICIONES LA VIDA DE MAYOR EDAD Una de las principales tendencias a lo largo del siglo XX ha sido el cambio radical en los patrones de enfermedad y muerte. Las enfermedades crónicas y degenerativas sustituyen a las infecciosas y parasitarias. Es un cambio epidemiológico global, más acentuado entre los mayores, en que las enfermedades degenerativas […]
El secreto para tener buena memoria a partir de los 50 años Se te olvidan las llaves, no recuerdas citas y cada vez te cuesta más acordarte de los nombres. No te preocupes: una nueva investigación ha revelado lo que debes hacer Por M. Palmero Si últimamente notas que tu memoria no es la que era, debes […]
POESÍAS LA AMISTAD La amistad es ese gran elixir que en tus horas de soledad debes tomar y en la misma medida dar pues es un intercambio humano nada más, sin afán de cobrar. Si en tu caminar una mano amiga encontrarás “abrázala” y vuestros corazones llenar de ese gran néctar de la amistad La […]
ETAPAS VITALES EN EL PROCESO DE ENVEJECIMIENTO El aumento de la edad trae consigo un cambio en la significación de las edades. Comprender y caracterizar cómo viven las personas las distintas circunstancias y condiciones del envejecimiento es básico para poder formular iniciativas que apoyen las diferentes situaciones de necesidad y ayuda. Una cuestión parece clave: […]
Algunas anotaciones sobre la nutrición en el envejecimiento. El fenómeno del envejecimiento de una población se relaciona con el envejecimiento de un individuo. Pero ese fenómeno significa cosas diferentes para cada uno de ellos. Para una persona, envejecer implica vivir más años, lo que inevitablemente se acompaña de cambios progresivos en la estructura y función […]
LA DEMENCIA VASCULAR Generalidades La demencia vascular es consecuencia de trastornos vasculares cerebrales que provocan la interrupción o llegada deficiente de la sangre, portadora del oxígeno y los nutrientes esenciales para el cerebro. La demencia vascular aumenta potencialmente con la edad. La demencia vascular puede ser consecuencia de distintas alteraciones circulatorias. Lo más frecuente es […]
La música como terapia El empleo de la música como terapia en los desórdenes emocionales y mentales tiene siglos de vida. En la literatura abundan las citas clásicas sobre los efectos de la música, y a ésta se le atribuía extravagantes poderes terapéuticos y curativos. Pero a partir de la década de los sesenta, en […]
LA RESURRECCIÓN DE HÄNDEL Aquella tarde del 13 de abril de 1737 estaba el criado de Jorge Federíco Händel entregado a la más singular de las ocupaciones ante la abierta ventana del piso bajo de la casa de Brook Street en Londres. Acababa de descubrir con disgusto que se le había terminado el tabaco, y […]